Kişisel Gelişim Haberleri - Son Dakika Kişisel Gelişim Haber Güncel Gelişmeler

Marport‘a İki Uluslararası Ödül

Horizon; Stevie Awards for Great Employers programında “İnsan Kaynakları Teknolojisinde Başarı”, International Business Awards programında ise “Dijital Dönüşümde Mükemmellik” kategorilerinde iki Bronz Stevie Ödülü’ne layık görüldü. Türkiye’nin önde gelen konteyner limanlarından Marport, insan kaynakları süreçlerinde hayata geçirdiği yenilikçi uygulamalarını uluslararası ödüllerle taçlandırmaya devam ediyor. Çalışanların kişisel gelişim süreçlerini daha sistematik, ölçülebilir ve izlenebilir hale getirmek amacıyla geliştirilen Horizon, Stevie Awards’un iki farklı kategorisinde Bronz Stevie Ödülü kazandı. Marport’un geliştirdiği portal, Stevie Awards for Great Employers’da “İnsan Kaynakları Teknolojisinde Başarı”, International Business Awards’ta ise “Dijital Dönüşümde Mükemmellik” kategorilerinde Bronz Stevie Ödülü almaya hak kazandı. Marport, bir diğer çalışan uygulaması olan Limon ile de 2021 yılında Stevie Awards’da bir Gümüş ve bir Bronz ödül kazanmıştı. Dünyanın farklı ülkelerinden yoğun ilgi gören ödül programlarında, 35 ülke ve bölgeden binin üzerinde başvuru değerlendirildi. Kazananlar ise iki aylık değerlendirme sürecinde, dünya genelinden 300'den fazla profesyonelden oluşan jüri üyelerinin verdiği puanlar doğrultusunda belirlendi. Kariyer gelişimi tek platformda uçtan uca yönetiliyor Horizon, çalışan gelişimini sadece eğitim süreçleriyle sınırlı tutmayıp geri bildirim, kariyer planlama ve yetkinlik gelişimini bütünsel bir yapıda ele alarak kurum kültürünü destekleyen stratejik bir platform olarak öne çıkıyor. Platformun merkezinde yer alan Kişisel Gelişim Formları sayesinde çalışanlar; güçlü ve gelişime açık yönlerini değerlendirebiliyor, kariyer hedeflerini tanımlayabiliyor ve bu hedeflere ulaşmak için ihtiyaç duydukları gelişim aksiyonlarını planlayabiliyor. Böylece her çalışan kendi gelişim ve kariyer yolculuğunu kişiselleştirilmiş bir deneyimle şekillendirebiliyor. Marport'un benimsediği bu yaklaşım, organizasyon genelinde proaktif bir gelişim kültürünün yaygınlaşmasına katkı sağlarken yıl içinde gerçekleştirilen ara değerlendirme süreçleri sayesinde yöneticilerin ekip üyelerini daha yakından takip etmesine ve bire bir görüşmeler aracılığıyla çalışanlarının daha etkin ve şeffaf şekilde liderlik etmesine olanak sağlıyor. Horizon'un elde ettiği bu uluslararası başarı, Marport'un insan kaynakları teknolojileri alanında çalışan odaklı, sürdürülebilir ve yenilikçi uygulamalar geliştirme vizyonunun uluslararası ölçekte takdir gördüğünün önemli bir göstergesi oldu. Kaynak: (KAHA) Kapsül Haber Ajansı

Starbucks Kadın Girişimine Alan Açıyor

Starbucks, topluma değer katan ve sürdürülebilir sosyal etki yaratan merkezler olarak konumlandırdığı Community Store konseptini Türkiye’de yaygınlaştırmaya; buluşmalara, paylaşımlara ve yeni başlangıçlara da alan açmaya devam ediyor. 2024 yılından bu yana Türkiye’de gençlerin gelişimine katkı sağlayan ve işitme engelli topluluğuna daha kapsayıcı bir deneyim sunan Community Store yolculuğu, şimdi de kadınların kendi yollarında daha güçlü adımlar atmalarını destekliyor. Community Store Starbucks Kadınlar İçin Gelişim Mağazası, kadınların öğrenebilecekleri, deneyimlerini paylaşabilecekleri ve birbirlerinden ilham alabilecekleri kapsayıcı bir buluşma noktası olarak hayata geçirildi. Bu mağaza, girişimcilik, dijital dönüşüm, üretkenlik, finansal güçlenme ve kişisel gelişim alanlarında tasarlanan 52 haftalık eğitim programı ile kadınların potansiyellerini ortaya çıkarmalarına ve yeni fırsatlara erişmelerine destek oluyor. Habitat Derneği yürütücülüğünde gerçekleştirilen program kapsamında, Turkishe, SistersLab gibi kadın odaklı topluluklar ve alanında uzman isimler de mağazada eğitimler ve buluşmalar düzenleyerek kadınların bilgi, deneyim ve ilham ağlarını güçlendirmelerine katkı sağlıyor. İlk buluşma kadınların üretim yolculuğuna odaklandı Community Store Starbucks Kadınlar İçin Gelişim Mağazası’nın ilk eğitimi, Habitat iş birliğiyle 10 Ağustos’ta gerçekleştirildi. E-ihracat eğitimi kapsamında katılımcılar; yaratıcı ürünlerini global pazarda görünür kılma, sınır ötesi e-ticaret ile satışa sunma ve kendi üretim yolculuklarını uluslararası boyuta taşıma konusunda bilgi edindi. Starbucks, Bahariye’de hayata geçirdiği yeni Community Store ile bir fincan kahvenin etrafında başlayan bağları mağaza deneyiminin ötesine taşıyarak kadınların birbirinden öğrendiği, ilham aldığı ve yeni fırsatlarla buluştuğu bir topluluğun oluşmasına alan açmayı amaçlıyor. Kaynak: (KAHA) Kapsül Haber Ajansı

Kartepeli Gençlerin Kamp Macerası Sertifikayla Taçlandı

Dört gün boyunca çeşitli etkinliklere katılan gençler, Kartepe Belediyesi hizmet birimlerini ziyaret ederek yerel yönetim çalışmaları hakkında bilgi aldı. Kartepe Belediye Başkanı Av. M. Mustafa Kocaman ile bir araya gelen gençler, belediyecilik, gençlerin yerel yönetimlerdeki rolü ve kişisel gelişim üzerine samimi bir sohbet gerçekleştirdi. Başkan Kocaman: “Gençlerimizin Her Alanda Kendilerini Geliştirmelerini Önemsiyoruz” Kartepe Belediye Başkanı Av. M. Mustafa Kocaman, gençlerin yalnızca akademik başarılarının değil, sosyal, kültürel ve kişisel gelişimlerinin de büyük önem taşıdığına dikkat çekerek “Gençlerimizin kendilerini her alanda geliştirmelerini, yeni bilgiler edinmelerini ve farklı deneyimler kazanmalarını çok önemsiyoruz. Gençlik ve Gelişim Kampımızı da bu anlayışla hayata geçiriyoruz. Dört gün boyunca hem eğlenen hem öğrenen gençlerimiz; yerel yönetimden çevre bilincine, sanattan spora kadar birçok alanda kendilerini geliştirme fırsatı buldu. Yaz boyunca düzenli olarak gerçekleştirdiğimiz bu kamplarla gençlerimizin sosyal yönlerini güçlendirmeyi, özgüven kazanmalarını ve geleceğe daha donanımlı bireyler olarak hazırlanmalarını hedefliyoruz. Gençlerimize yatırım yapmak, geleceğimize yatırım yapmaktır.”dedi. Kuşaklar Buluştu, Sanat ve Spor Bir Araya Geldi Kampın en anlamlı etkinliklerinden biri Kocaeli Huzurevi sakinleriyle gerçekleştirilen kuşaklar arası buluşma oldu. Gençler, büyüklerinin hayat tecrübelerini dinlerken birlikte bocce oynayarak keyifli anlar yaşadı. Program kapsamında ayrıca mozaik sanatıyla fotoğraf çerçevesi tasarımı atölyesi, bocce, dart, voleybol ve müzik etkinlikleriyle gençler hem öğrendi hem de eğlendi. Esnafın Yanında Ticareti Yerinde Öğrendiler Gençlik ve Gelişim Kampı kapsamında katılımcılar, Kartepe’de faaliyet gösteren pazar esnafı ve ilçe esnafıyla bir araya gelerek ticaret hayatını yakından tanıma fırsatı buldu. Esnafa günlük çalışmalarında destek veren gençler, ürün hazırlama, müşteri ilişkileri ve alışveriş süreci gibi ticaretin temel dinamiklerini yerinde gözlemledi. Kamp programı kapsamında Kanalpark’ta çevre temizliği yapan gençler, orman yangınlarının önlenmesine yönelik düzenlenen eğitim programına da katıldı. Bu Haftaki Kamp Tamamlandı Yaz boyunca belirli periyotlarla gerçekleştirilen Gençlik ve Gelişim Kampı programının bu haftaki etabı, düzenlenen sertifika töreniyle tamamlandı. Farklı alanlarda yeni deneyimler kazanan gençler, katılım belgelerini alırken, kamp boyunca edindikleri bilgi, dostluk ve anılarla programı noktaladı. Kaynak: (KAHA) Kapsül Haber Ajansı

Kartepeli Gençlerin Kamp Macerası Sertifikayla Taçlandı

TİKAV Bursiyerleri Dört Yıllık Gelişim Yolculuklarını Mezuniyetle Taçlandırdı

Mezuniyet töreninde konuşan Akfen Holding Yönetim Kurulu Başkanı ve TİKAV Onursal Başkanı Hamdi Akın, “Sahip olduğunuz bilgi, özgüven ve sorumluluk bilinciyle hem kendi geleceğinize hem de ülkemize değer katacağınıza yürekten inanıyorum. Sizlerin başarısı, gençlere ve geleceğe duyduğumuz inancı daha da güçlendiriyor” dedi. Akfen Holding’in kurucusu olduğu Türkiye İnsan Kaynakları Eğitim ve Sağlık Vakfı’nın (TİKAV), Bireysel Gelişim Programı (BGP) kapsamında desteklediği 16. Grup bursiyerleri, dört yıllık gelişim yolculuklarını tamamlayarak mezuniyet heyecanı yaşadı. Kuruluşunun 27. yılında gençlerin kişisel, sosyal ve mesleki gelişimlerine katkı sağlamayı sürdüren TİKAV, mezuniyet programıyla bursiyerlerinin emek ve başarılarla dolu yolculuklarının yeni bir döneme taşınmasına eşlik etti. Mezuniyet törenine Akfen Holding Yönetim Kurulu Başkanı ve TİKAV Onursal Başkanı Hamdi Akın, Akfen Holding Yönetim Kurulu Üyesi ve UGO Komite Başkanı Pelin Akın Özalp, TİKAV Yönetim Kurulu Başkanı Hülya Kırçuval ve bursiyerlerin dört yıl boyunca tüm başarılarında eşlik eden mentorler de katıldı. TİKAV’ın Bireysel Gelişim Programı 16. Grup bursiyerleri, emek, gelişim ve başarılarla dolu dört yıllık hikâyelerini; mesleki geziler, İstanbul gezisi, söyleşiler, konser ve mezuniyet töreninden oluşan özel bir programla taçlandırdı. TİKAV Tanıtım Videosu’nun gösterimiyle başlayan mezuniyet töreninde TİKAV Yönetim Kurulu Başkanı Hülya Kırçuval bursiyerlere ve davetlilere hitap etti. Programda ayrıca TİKAV’ın Türkiye temsilciliğini yürüttüğü Uluslararası Gençlik Ödülü Programı’nın tanıtım filmi gösterildi. BURSİYERLERDEN MENTORLARINA ANLAMLI TEŞEKKÜR Mezuniyet töreninin en duygusal bölümlerinden birinde bursiyerler, dört yıllık gelişim süreçlerini, program boyunca edindikleri deneyimleri ve gelecek hayallerini anlattıkları mektuplarını sahnede okudu. Bursiyerler, yolculukları boyunca kendilerine rehberlik eden mentorlarını sahneye davet ederek teşekkür plaketlerini takdim etti. Tören, bursiyerlerin hazırladığı tango gösterisi ve program boyunca yaşanan eğlenceli anlardan oluşan video gösterimiyle devam etti. Bursiyerlerden oluşan koro ise “Sözlerimi Geri Alamam” şarkısı ile “Neler Oluyor Hayatta” eserinin mezuniyet gününe özel hazırlanan uyarlamasını seslendirdi. Sonrasında törende mezunlara sertifikaları, hediyeleri ve kendileri için hazırlanan özel resim çalışmaları takdim edildi. KIRÇUVAL: “HER BİRİNİZİN YOLCULUĞUNDA İZ BIRAKABİLMİŞ OLMAK BİZİM İÇİN BÜYÜK BİR MUTLULUK” TİKAV Yönetim Kurulu Başkanı Hülya Kırçuval, mezuniyet töreninde yaptığı konuşmada şunları söyledi: “Bugün burada yalnızca üniversite eğitimlerini tamamlayan gençlerimizin mezuniyetini değil; dört yıl boyunca kendilerini tanımayı, sorumluluk almayı, birlikte üretmeyi ve topluma katkı sunmayı öğrenen güçlü bireylerin yeni bir hayata adım atmasını kutluyoruz. Bireysel Gelişim Programı ile bursiyerlerimizin akademik yolculuklarının yanında sosyal, kültürel ve kişisel gelişimlerini de desteklemeyi amaçlıyoruz. Her birinizin yolculuğunda iz bırakabilmiş olmak bizim için büyük bir mutluluk. Bundan sonraki hayatınızda da özgüveniniz, birikiminiz ve toplumsal sorumluluk bilincinizle çevrenize değer katacağınıza inanıyoruz. TİKAV ailesinin bir parçası olarak çıktığınız bu yolculukta bağlarımızın her zaman devam edeceğini bilmenizi istiyoruz.” AKIN: “SİZLERİN BAŞARISI, GELECEĞE DUYDUĞUMUZ İNANCI DAHA DA GÜÇLENDİRİYOR” Akfen Yönetim Kurulu Başkanı ve TİKAV Onursal Başkanı Hamdi Akın ise mezunlara hitaben yaptığı konuşmada şu ifadeleri kullandı: “Bugün, emek ve gelişimle geçen dört yıllık önemli bir yolculuğun tamamlandığına hep birlikte tanıklık ediyoruz. TİKAV çatısı altında yalnızca eğitim hayatınızda değil, kişisel ve sosyal gelişiminizde de önemli deneyimler kazandınız. Türkiye’nin doğusunda ve batısında eğitim gören gençlerin sahip olduğu imkânlar arasındaki farkı azaltmak amacıyla TİKAV’ı kurduk. Hedefimiz, eğitimde fırsat eşitliğini güçlendirmek ve gençlere hayatın her alanında eşit fırsatlar sunmaktı. Bizim için en önemli konulardan biri, TİKAV çatısı altında sürdürülebilir ve uzun soluklu bir program oluşturmaktı. Gençlere güvenim tam. Gençlere duyduğumuz bu güvenle, bize gösterdiği yolda Mustafa Kemal Atatürk’ün izinden gitmeye devam ediyoruz. Bundan sonra sizlere büyük görevler düşüyor. Çok çalışmanız, üreten bireyler olarak üstlendiğiniz işleri başarıyla sürdürmeniz ve ülkemize değer katmanız gerekiyor. Sizlerin başarısı, gençlere ve geleceğe duyduğumuz inancı daha da güçlendiriyor. Her birinizi gönülden kutluyor, hayatınızın yeni döneminde başarılar diliyorum.” GENÇLERİ HAYATA HAZIRLAYAN DÖRT YILLIK GELİŞİM PROGRAMI TİKAV’ın uzun soluklu çalışmalarından biri olan Bireysel Gelişim Programı, üniversite öğrencilerinin yalnızca akademik eğitimlerini değil, kişisel ve sosyal gelişimlerini de destekleyen bütüncül bir gelişim modeli sunuyor. Üniversite hayatlarının ilk yılından itibaren programa katılan bursiyerler, dört yıl boyunca maddi burs desteğinin yanı sıra eğitimler, seminerler, mentorluk çalışmaları, gönüllülük faaliyetleri, kültür-sanat etkinlikleri, kurum ziyaretleri ve mesleki gelişim programlarıyla destekleniyor. Bursiyerlerin iletişim, liderlik, takım çalışması, kişisel farkındalık ve toplumsal sorumluluk becerilerini geliştirmeyi amaçlayan BGP, gençleri mezuniyet sonrasında başlayacakları iş ve sosyal hayata çok yönlü bir şekilde hazırlıyor. TİKAV, 27. YILINDA EĞİTİM VE GELİŞİM ODAKLI PROJELERİNİ SÜRDÜRÜYOR Akın Ailesi tarafından, Akfen Holding’in sosyal sorumluluk projelerini hayata geçirmek amacıyla 15 Ocak 1999 tarihinde Ankara’da kurulan TİKAV, kuruluşundan bu yana eğitim, kişisel gelişim ve toplumsal dayanışma alanlarında yürüttüğü sürdürülebilir projelerle toplumun farklı kesimlerine ulaşmayı sürdürüyor. Vakfın ana sponsorluğunu Akın Ailesi ve Akfen Holding üstleniyor. İnsana yatırım anlayışını çalışmalarının merkezine alan TİKAV; projelerini Bireysel Gelişim Programı, Ulusal Projeler ve Uluslararası Gençlik Ödülü – Türkiye olmak üzere üç ana başlık altında yürütüyor. Vakıf, eğitim ve gelişim temelli projeleriyle toplumsal sorunlara uzun vadeli ve kalıcı çözümler üretilmesine katkı sağlamayı amaçlıyor. Bugüne kadar üniversite öğrencilerinden gençlere, kadınlardan kırsal bölgelerde yaşayan çocuklara, iş dünyası temsilcilerinden farklı toplumsal kesimlere kadar geniş bir kitleye ulaşan TİKAV; eğitimde fırsat eşitliğini destekleyen, gençlerin kişisel ve sosyal gelişimlerine katkı sunan çalışmalarını kararlılıkla sürdürüyor. Cumhuriyetin çağdaşlaşma hedeflerinden ve Atatürk’ün akıl ile bilimi temel alan yaklaşımından ilham alan TİKAV, bursiyerleriyle birlikte gençlerin potansiyellerini ortaya koyabilecekleri daha eşit bir gelecek için toplumsal fayda odaklı projeler üretmeye devam ediyor. Kaynak: (KAHA) Kapsül Haber Ajansı

GASMEK Geleneği Bozmadı

YKS sonuçlarının açıklanmasının ardından Gaziantep Büyükşehir Belediyesi Sanat ve Meslek Eğitim Kursları (GASMEK), "Eğitim Şehri Gaziantep" vizyonunu bir kez daha güçlü sonuçlarla taçlandırdı. 2025-2026 Eğitim ve Öğretim Yılı boyunca ücretsiz olarak sunulan YKS Hazırlık Kursları’ndan yararlanan öğrencilerden 2’si Türkiye genelinde ilk 300’e girerek büyük bir başarıya ulaştı. GASMEK, bu yıl da yalnızca sınava hazırlık sürecine katkı sunmakla kalmadı, öğrencilerini Türkiye dereceleriyle buluşturarak eğitim alanındaki başarısını bir kez daha ortaya koydu. Eğitimde Gaziantep’in öncü kurumlarından biri haline gelen GASMEK’in kurslarından yararlanan öğrencilerden YKS sonuçlarına göre 8 öğrenci Türkiye ilk 1.000’e, 38 öğrenci ilk 5.000’e, 176 öğrenci ilk 30.000’e, 271 öğrenci ilk 50.000’e ve 445 öğrenci ise ilk 100.000’e girmeyi başardı. Elde edilen bu sonuçlarla GASMEK, her yıl olduğu gibi bu sınav döneminde de istikrarlı başarısını sürdürdü. 2015 YILINDAN BUGÜNE BAŞARI GELENEĞİ SÜRÜYOR GASMEK’lerde mesleki eğitim, sanat, kişisel gelişim, YKS ve LGS hazırlık kurslarının yanı sıra atölye çalışmaları her geçen yıl artan ilgiyle devam ediyor. 2015 yılından bu yana binlerce öğrencinin üniversite hayaline ulaşmasına katkı sağlayan GASMEK, ücretsiz ve nitelikli eğitim modeliyle gençlerin yanında olmayı sürdürüyor. Sınav hazırlık sürecinde öğrencilere yalnızca ders desteği sunulmadı. Bu yıl sınava hazırlanan tüm öğrencilere, İl Milli Eğitim Müdürlüğü iş birliğinde ücretsiz deneme sınavları uygulanırken, GASMEK kursiyerlerine alanında uzman eğitmenler tarafından ücretsiz ders desteği verildi. Ayrıca haftalık deneme sınavlarıyla öğrencilerin akademik gelişimleri düzenli olarak takip edilerek eksikleri birebir analiz edildi. "BU SÜREÇTE GASMEK’İN ÇOK YARARI OLDU" GASMEK’ten 11’inci sınıftan beri yararlanan ve sayısal alanda Türkiye’de 3 bin 126’ncı olan Gizem Asel Bozkurt, “Bu süreçte GASMEK’in çok yararı oldu. Hocalarla, bir öğretmenden çok arkadaş gibiydik, bizi hiçbir zaman geri çevirmediler ne zaman bir problemimiz olsa ne zaman bir soru sormamız gerekse her zaman bizimle çok ilgili davrandılar. İstanbul Üniversitesi Cerrahpaşa Tıp Fakültesi’ni planlıyorum. Sınava girecek arkadaşlara şunu demek isterim, dokuz ayınızı sadece stres yaparak geçirmeyin. Stres yapmak yerine sadece çalışın, Allah bir şekilde karşılığını veriyor” ifadelerini kullandı. "BİR REHBERLİK İHTİYACINIZ OLDUĞUNDA DA ÇOK YARDIMCI OLDULAR" Eşit ağırlık alanında Türkiye 204’üncüsü olan Muhammet Mustafa Ural ise, “Fikrim değişmezse Boğaziçi Üniversitesi Ekonomi veya İşletme yazmayı planlıyorum. GASMEK bize çok yardımcı oldu. En kaliteli denemeleri GASMEK sağladı bize. Kaliteli yayınlardan yararlandık. Bunların haricinde bir rehberlik ihtiyacınız olduğunda da çok yardımcı oldular. Bence GASMEK imkanları çok iyi birebir eğitimleri çok iyi hem de ücretsiz” dedi. Kaynak: (KAHA) Kapsül Haber Ajansı

Bağlamanın Sesi Değirmenönü’nde Yankılanıyor

Katılımcılar eğitimlerde bağlamayı doğru tutuş ve oturuş tekniklerinden başlayarak temel nota bilgisi, ritim çalışmaları ve tezene kullanımını öğreniyor. Eğitimin ilerleyen aşamalarında ise Türk halk müziğinin sevilen eserlerini seslendirmeye başlayan öğrenciler, düzenli pratik yaparak müzikal becerilerini geliştiriyor. Bağlama eğitimi, çocukların müzik kulağının, ritim duygusunun, el-göz koordinasyonunun ve dikkat becerilerinin gelişimine katkı sağlarken, disiplinli çalışma alışkanlığı kazanmalarını da destekliyor. Erken yaşta müzikle tanışan çocuklar, sanatsal yönlerini keşfetme fırsatı bulurken özgüvenlerini artırıyor ve kendilerini ifade etme becerilerini geliştiriyor. Yaz tatilini kişisel gelişim fırsatına dönüştüren öğrenciler, kurslarda yeni arkadaşlıklar kurarak sosyalleşme imkanı da buluyor. SANATIN FARKLI DALLARINDA EĞİTİM Değirmenönü Kurs Merkezi’nde bağlamanın yanı sıra halk oyunları, yaratıcı drama, solfej, Türk Halk Müziği Çocuk Korosu, Çok Sesli Çocuk Korosu, bateri, ukulele ile klasik, akustik, bas ve elektro gitar eğitimleri de veriliyor. Muratpaşa Belediyesi’nin yaz dönemi sanat ve hobi kursları, çocukların ilgi alanlarını keşfetmelerine, yeteneklerini geliştirmelerine ve yaz tatilini nitelikli etkinliklerle değerlendirmelerine katkı sunuyor. Kaynak: (KAHA) Kapsül Haber Ajansı

Akbanklı Kadınlar Platformu Bir Yılda 400 Bin Üyeye Ulaştı

Finansal çözümleri sağlık, kişisel gelişim ve günlük yaşam ayrıcalıklarıyla bir araya getiren platform, kadınların ihtiyaçlarına bütüncül bir yanıt sunuyor. Bir yıllık süreçte 400 bin banka müşterisi platforma üye olurken, sunulan kampanyalara katılım her ay ortalama %24 arttı, her beş platform üyesinden biri faizsiz nakit desteğinden yararlandı. Akbank’ın kadınların hem finansal dünyada güçlenmeleri hem de günlük yaşam kalitelerini artırmaları amacıyla hayata geçirdiği Akbanklı Kadınlar Platformu birinci yılını tamamladı. Gördüğü yoğun ilgiyle üye sayısını müşteriyle buluştuğu ilk aylara kıyasla 4 katın üzerine taşıyan platform, eğitimden sağlığa, kişisel gelişimden iyi yaşam ayrıcalıklarına dek kadınların tüm ihtiyaçlarına bütüncül bir yaklaşımla yanıt veriyor. Platformun ilk yılında kadınların en çok yöneldiği ve hayatlarını kolaylaştıran çözümlerin başında finansal destekler yer aldı. Akbank bugüne kadar 140 bin kadın müşterisine avantajlı faiz oranı ile Taksitli Artı Para çözümü sunarken, platforma katılan her beş kadından biri bu ayrıcalığı kullanarak finansal ihtiyaçlarını karşıladı. Bu kanalla kadınların kısa vadeli nakit ihtiyaçları için 1.5 Milyar TL’yi aşkın ek maliyetsiz kaynak yarattı. Platformun birinci yılına ilişkin değerlendirmede bulunan Akbank Bireysel Bankacılık Genel Müdür Yardımcısı Emre Çift, şunları söyledi: “Kadınların finansal hayatta güçlenmelerini ve finansal karar süreçlerine aktif katılımlarını, ekonomik sürdürülebilirliğin temel unsurlarından biri olarak görüyoruz. Bu nedenle Akbanklı Kadınlar Platformu’nu kadınların hayatın farklı alanlarındaki ihtiyaçlarına bütüncül çözümler sunan bir ekosistem olarak tasarladık. İlk yılda ulaştığımız ölçek, kadınların kendilerini anlayan ve beklentilerine uygun çözümler geliştiren platformlara duyduğu ihtiyacı net biçimde ortaya koyuyor. Önümüzdeki dönemde güçlü iş birlikleri ve ayrıcalıklarla, daha fazla kadının hayatına değer katmayı hedefliyoruz.” Finansal yaşamı destekliyor Akbanklı Kadınlar Platformu, kadınların gelirlerini yönetmelerini, birikim yapmalarını ve finansal hedeflerine daha kolay ulaşmalarını destekleyen çözümler sunuyor. Platform kapsamında düzenli gelirini Akbank’a getiren kadınlar Kazanan Akbanklı Kadınlar programı ile 12.000 TL’ye varan chip-para kazanırken, 30.000 TL’ye varan avantajlı faiz oranlı Taksitli Artı Para ile kısa vadeli nakit ihtiyaçlarını ek maliyet olmadan karşılayabiliyor. Geleceğine yatırım yapmak isteyen kadınlara bireysel emeklilik katkıları sunulurken, çocuklarına düzenli harçlık gönderen anneler de bu işlemlerden ek fayda elde ediyor. Ayrıca kadınlar, yakınlarını Akbanklı yaparak tüm kampanyalara ilave olarak 2.000 TL’ye varan chip-para da kazanabiliyor. Sağlıktan eğitime, günlük yaşamdan kişisel gelişime uzanan ayrıcalıklar sunuyor Akbanklı Kadınlar Platformu, kadınların finansal ihtiyaçlarının yanı sıra sağlık, iyi yaşam, kişisel gelişim ve sosyal yaşam alanlarında da yanlarında olmayı hedefliyor. Platform üyeleri; ücretsiz mamografi, meme ultrasonografisi ve smear testi gibi koruyucu sağlık hizmetlerinden yararlanırken, diyetisyen ve psikolog desteğine de erişebiliyor. Online eğitim platformlarında yaptıkları harcamalarda iade avantajı kazanan Akbanklı Kadınlar; kozmetik, sağlık ve güzellik alanlarında sunulan indirim fırsatlarından da faydalanabiliyor. Ücretsiz Masterpiece sanat atölyeleri ve Denebunu iş birliğiyle sunulan sürpriz kutu hediyeleri, özel asistan hizmetleri ve günlük yaşamı kolaylaştıran ayrıcalıklar da platformun sunduğu faydalar arasında yer alıyor. Kadın emeğini ve sürdürülebilirliği destekleyen Nahıl.com, Beije gibi kurumlar, sivil toplum kuruluşları ve sosyal girişimlerle geliştirilen iş birlikleriyle ise platform, kadınların ekonomik ve sosyal yaşamdaki varlığını güçlendirmeye katkı sağlıyor. Akbanklı Kadınlar Platformu, kadınlara özel finansal ve finans dışı faydaları tek çatı altında sunarak Türkiye’de kadın odaklı en kapsamlı bankacılık programı konumunda bulunuyor. Kaynak: (KAHA) Kapsül Haber Ajansı

Ayna Karşısında Yapılan Olumlamalar Terapi Yerine Geçmiyor!

Uygulamanın etkisinin kişinin psikolojik yapısına göre değişebileceğine dikkat çeken Klinik Psikolog Tuğçe Tunçel, “Özsaygısı düşük kişilerde ‘ben değerliyim’ gibi ifadeler ters etki yaratabilir. Çünkü kişi içsel olarak buna inanmadığında bilişsel çelişki oluşur ve rahatsızlık artabilir.” dedi. Yoğun depresyon, travma sonrası stres belirtileri ve beden algı bozukluğu yaşayan kişilerde ayna çalışmasının tetikleyici olabileceğini ifade eden Tunçel, bu yöntemin uzman desteği olmadan uygulanmasının her zaman doğru olmadığını vurguladı. Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Klinik Psikolog Tuğçe Tunçel, ayna çalışmasının psikolojik etkileri, faydaları ve riskleri hakkında açıklamalarda bulundu. Ayna çalışmasının etkisi kişiden kişiye değişebilir! Ayna çalışmasının popüler psikoloji ve kişisel gelişim alanında kullanılan bir pratik olduğunu dile getiren Tuğçe Tunçel, “Ancak klinik psikolojide standart, tek başına tedavi edici bir yöntem olarak yer almaz. Daha çok öz-şefkat, maruz bırakma (exposure) ve bilişsel yeniden yapılandırma süreçleriyle ilişkili yönleri üzerinden değerlendirilebilir.” dedi. Ayna çalışmasını, kişinin aynaya bakarak kendine olumlu ifadeler söylemesi, duygularını gözlemlemesi veya kendisiyle ilişki kurmaya çalışması olarak tanımlayan Tunçel, “Klinik açıdan bu pratik üç mekanizma üzerinden yorumlanabilir. Maruz bırakma (exposure) yani kişinin kendi bedeni ve yüzüyle doğrudan karşılaşması, öz-odaklanma (self-focused attention) yani dikkatin dış dünyadan iç benliğe yönelmesi, bilişsel yeniden çerçeveleme yani kendine dair otomatik olumsuz düşüncelerin fark edilmesi ve değiştirilmesi. Ancak tek başına ‘terapötik yöntem’ değildir; etkisi kişinin psikolojik yapısına göre değişir.” şeklinde konuştu. Özsaygısı düşük kişilerde 'ben değerliyim' gibi ifadeler ters etki yaratabilir! Bazı kişiler için ayna karşısının rahatsız edici olabileceğini aktaran Tuğçe Tunçel, “Çünkü beden algısı sorunları (body dissatisfaction), sosyal kaygı ve kendini yargılama eğilimi, depresif bilişler (kendine yönelik olumsuz şemalar), travma öyküsü (özellikle bedenle ilgili travmalar), yüksek öz-eleştiri ve utanç duygusu yaşayan kişilerde ayna, ‘kendilikle yüzleşme’yi artırdığı için kaçınma tepkisi doğurabilir.” dedi. Ayna karşısında yapılan olumlamaların (affirmasyonların) psikolojik etkileri hakkında bilimsel verilere değinen Tunçel, şunları söyledi: “Olumlamalarla ilgili araştırmalar karışıktır. Öz-şefkat düzeyi yüksek bireylerde olumlamalar stres azaltabilir ve motivasyonu artırabilir. Özsaygısı düşük kişilerde ‘ben değerliyim’ gibi ifadeler ters etki yaratabilir. Çünkü kişi içsel olarak buna inanmadığında bilişsel çelişki oluşur ve rahatsızlık artabilir. En etkili yaklaşımda araştırmalar ise ‘gerçekçi ve süreç odaklı olumlamaların’ daha etkili olduğunu gösterir; o da ‘zorlanıyorum ama kendime daha anlayışlı olmayı öğreniyorum’ şeklinde ifade edilebilir.” Ayna çalışması herkes için güvenli olmayabilir! Kişinin kendi yüzüne uzun süre bakmasının bazı duyguların ortaya çıkmasına neden olabileceğini kaydeden Tunçel, “Bu durum kişiye bağlı olarak değişir. Öz-farkındalık artışı, utanç veya huzursuzluk, merak ve kabullenme, eleştirel iç sesin güçlenmesi, bazı durumlarda dissosiyatif hisler (yabancılaşma) ve özellikle yüksek öz-eleştirel kişilerde duygusal yoğunluk artabilir.” dedi. Bazı durumlarda ayna çalışmasının uzman desteği olmadan uygulanması sakıncalı olabileceği uyarısında bulunan Tunçel, “Yoğun depresyon, beden algı bozukluğu, travma sonrası stres belirtileri, kendine zarar verme düşünceleri ve yoğun dissosiyasyon durumlarında tavsiye edilmez. Şiddetli sosyal kaygı gibi durumlarda dikkatli olunmalı. Bu durumlarda ayna çalışması, kişiyi rahatlatmak yerine tetikleyici olabilir.” ifadelerini kullandı. Klinik sorunları self-help tekniğiyle çözmeye çalışmak yanlış kullanımdır! Ayna çalışmasının tek başına ‘özsaygı inşa etme yöntemi’ olmadığına dikkat çeken Tuğçe Tunçel, “Derin bilişsel şemaları değiştirmez, travmayı çözmez, sistematik terapi yerine geçmez.” dedi. Tunçel ayrıca ayna çalışmasının yanlış kullanımına da örnek vererek, “Gerçekçi olmayan pozitif telkinlerle kendini zorlamak, duygusal kaçınmayı ‘pozitif düşünme’ ile bastırmak, klinik sorunları self-help tekniğiyle çözmeye çalışmak yanlış kullanımdır.” diye konuştu. Kendinize zorla iyi hissettirmeye çalışmayın; önce ne hissettiğinizi fark edin! Kendisiyle daha sağlıklı bir ilişki kurmak isteyen kişilere ayna çalışması konusunda önerilerde bulunan Klinik Psikolog Tuğçe Tunçel, sözlerini şöyle tamamladı: “Klinik açıdan daha dengeli bir yaklaşım için evvela nötr gözlemle başlamak gerekir; ‘Kendime bakabiliyorum ve şu an ne hissediyorum?’ sorusu sorulmalı. Sonrasında öz-şefkat dili kullanılmalı. Sert olumlamalar yerine gerçekçi cümleler seçilmeli. Çalışmaya kısa sürelerle başlanmalı, uzun süre maruz kalma zorlayıcı olabilir. Duyguyu bastırmak değil, tanımak önemli. Gerektiğinde ‘şu an rahatsızlık hissediyorum’ denilebilmeli. Bedenle ilişkiyi çeşitlendirmek es geçilmemeli. Sadece aynaya değil, hareket, nefes ve beden farkındalığına da odaklanılmalı. Gerekirse Bilişsel Davranışçı Terapi veya şema terapi desteği alınmalı.” Kaynak: (KAHA) Kapsül Haber Ajansı

#Kişisel Gelişim

Marport‘a İki Uluslararası Ödül

Starbucks Kadın Girişimine Alan Açıyor

Kartepeli Gençlerin Kamp Macerası Sertifikayla Taçlandı

Kartepeli Gençlerin Kamp Macerası Sertifikayla Taçlandı

TİKAV Bursiyerleri Dört Yıllık Gelişim Yolculuklarını Mezuniyetle Taçlandırdı

GASMEK Geleneği Bozmadı

Bağlamanın Sesi Değirmenönü’nde Yankılanıyor

Akbanklı Kadınlar Platformu Bir Yılda 400 Bin Üyeye Ulaştı

Ayna Karşısında Yapılan Olumlamalar Terapi Yerine Geçmiyor!