Hava Durumu
Türkçe
English
Русский
Français
العربية
Deutsch
Español
日本語
中文
Türkçe
English
Русский
Français
العربية
Deutsch
Español
日本語
中文

#Odaklanma

Kapsül Haber Ajansı - Odaklanma haberleri, son dakika gelişmeleri, detaylı bilgiler ve tüm gelişmeler, Odaklanma haber sayfasında canlı gelişmelere ulaşabilirsiniz.

Dijital Dünyada Yeni Bir Sorun: Dijital Obezite ve Dijital Oburluk Haber

Dijital Dünyada Yeni Bir Sorun: Dijital Obezite ve Dijital Oburluk

Teknolojinin hayatımızın merkezine yerleşmesiyle birlikte bilgiye, içeriğe ve etkileşime erişim hiç olmadığı kadar kolaylaştı. Ancak bu kolaylık, beraberinde dijital obezite ve dijital oburluk gibi modern çağın görünmez sorunlarını da getirdi. Bugün birçok kişi, farkında olmadan dijital içerikleri kontrolsüzce tüketiyor; bu durum zihinsel yorgunluk, dikkat dağınıklığı ve verimlilik kaybına yol açıyor. Bu yazıda dijital obezite ve dijital oburluk kavramlarını, nedenlerini, etkilerini ve çözüm yollarını ele alıyoruz. Dijital Obezite Nedir? Dijital obezite, bireyin ihtiyaç duymadığı halde aşırı miktarda dijital içeriğe maruz kalması ve bu içerikleri tüketmesi sonucunda ortaya çıkan zihinsel ve duygusal yüklenme durumudur. Tıpkı fiziksel obezitede olduğu gibi burada da temel sorun, kontrolsüz tüketimdir. Dijital Obezitenin Belirtileri Sürekli bildirim kontrol etme ihtiyacı Sosyal medya uygulamalarında planlanandan çok daha fazla zaman geçirme Bilgi bombardımanı nedeniyle karar verememe Odaklanma süresinin kısalması Dijital yorgunluk ve tükenmişlik hissi Dijital Oburluk Nedir? Dijital oburluk, dijital obezitenin davranışsal boyutudur. Kişinin sürekli daha fazla içerik tüketme isteği duyması ve “kaçırma korkusu” (FOMO) ile hareket etmesidir. Burada amaç bilgi edinmekten çok, tüketmeye devam etmektir. Dijital Oburluğa Örnek Davranışlar Bir içeriği bitirmeden diğerine geçmek Sosyal medyada “sonsuz kaydırma” alışkanlığı Aynı anda birden fazla platformda aktif olmak Gerçek ihtiyacı sorgulamadan içerik tüketmek Dijital Obezite ve Dijital Oburluğun Nedenleri 1. Algoritmalar ve Sonsuz Akış Sosyal medya ve içerik platformları, kullanıcıyı daha uzun süre ekranda tutmak için tasarlanır. 2. FOMO (Gelişmeleri Kaçırma Korkusu) “Bir şeyleri kaçırıyorum” hissi, sürekli bağlantıda kalma ihtiyacı yaratır. 3. Bilgi Çağı Baskısı Her şeyi bilme, her şeye yetişme zorunluluğu algısı. 4. Dijital Minimalizmin Eksikliği Dijital tüketimde sınır koyma alışkanlığının olmaması. Dijital Obezitenin Bireysel ve Kurumsal Etkileri Bireysel Etkiler Dikkat dağınıklığı Zihinsel yorgunluk Stres ve kaygı artışı Üretkenlik kaybı Kurumsal Etkiler Çalışan verimliliğinde düşüş Toplantı ve iletişim kirliliği Sürekli bildirim kaynaklı odak kaybı Dijital tükenmişlik sendromu Dijital Obeziteden Kurtulmanın Yolları 1. Dijital Farkındalık Geliştirin Ne tükettiğinizi, neden tükettiğinizi sorgulayın. 2. Bildirim Diyeti Uygulayın Gerçekten gerekli olmayan bildirimleri kapatın. 3. Dijital Minimalizm Benimseyin Az ama nitelikli içerik tüketmeye odaklanın. 4. Ekran Süresi Sınırları Belirleyin Günlük dijital kullanım sürelerinizi planlayın. 5. Bilinçli İçerik Tüketimi Her içerik size değer katmak zorunda değildir. Dijital Sağlık: Yeni Nesil Bir Yetkinlik Günümüzde dijital sağlık, bireyler ve kurumlar için kritik bir yetkinlik haline gelmiştir. Dijital obezite ve dijital oburlukla mücadele, sadece teknoloji kullanımını azaltmak değil; doğru, bilinçli ve amaçlı kullanım geliştirmektir. Sonuç Dijital obezite ve dijital oburluk, fark edilmediğinde uzun vadede ciddi zihinsel ve davranışsal sorunlara yol açabilir. Ancak doğru farkındalık ve dijital disiplin ile teknoloji, hayat kalitesini düşüren değil; artıran bir araç haline getirilebilir. Unutmayın: Sorun dijital dünya değil, onu nasıl tükettiğimizdir.

11 Yıllık Rekor Yeniden Yazıldı: TAYK’ta IAS İmzası  Haber

11 Yıllık Rekor Yeniden Yazıldı: TAYK’ta IAS İmzası 

Ekip uyumu, doğru kararlar ve hatasız manevralar ile öne çıkan IAS ekibi, sezonu tam bir “dominasyon yılı” olarak tamamladı. Böylece takım, 2024 Temmuz'dan bu yana toplam 8 farklı yarışta 9 kupa, 2025 sezonunda ise iki farklı TAYK trofesinin toplam 14 ayağında 18 kupa elde ederek lider tekne unvanını korudu ve her iki trofede de açık ara şampiyon oldu. IAS Yönetim Kurulu Başkan Vekili Can Hakan Karabiber, elde edilen başarının sadece sportif bir galibiyet değil, şirket kültürünün yansımalarından biri olduğunu vurguladı: “Yelkende başarı; doğru ekip, doğru ekipman, doğru hava okuması ve yüksek koordinasyon ister. Aslında bu yapı bizim şirket kültürümüzle birebir benzeşiyor. Bu sezon ekibimiz; takım ruhu, çeviklik ve yüksek odaklanma ile örnek bir performans sergiledi. Rekorlarımızı tekrarlamamız bu uyumun sonucu.” IAS Yelken Takımı; 2024 Donanma Kupası’nda ikincilik, 2025 Uluslararası Lions Kulüpleri Birliği Boğaz Yarışı’nda birincilik gibi önemli dereceler elde etmişti. 2025 sezonuyla birlikte gelen çifte şampiyonluk ile takımın toplam kupa sayısı çift haneye ulaştı. IAS’in yelken yapılanmasına ilişkin hedefleri ise sportif başarıdan öteye uzanıyor. Kurumsal yelken kültürünü geliştirmeyi hedefleyen şirket, 2026 yılı itibarıyla hem ulusal hem uluslararası yarışlara daha geniş bir kadroyla katılmayı ve ekibe her yıl yeni lisanslı sporcular kazandırmayı planlıyor. IAS – Canias Yelken Takımı, ayrıca Türkiye Açık Deniz Yarış Kulübü Offshore Trofesi’ne, İstanbul–Göcek rotalı Türkiye’nin en kapsamlı yarışına da katılarak kazandı. Ekip; son 11 yılda, aynı yıl içinde, TAYK’ın hem off-shore hem in-shore trofelerinin kazananan tek ekip olarak önemli bir rekoru egale etti. Takımın yeni hedefi, çift trofe şampiyonluğunu, üst üste 2. defa kazanan ilk ve tek ekip olmak. Kaynak: (KAHA) Kapsül Haber Ajansı

Ediz Gürel’den Satrançta Uluslararası Yeni Başarı Haber

Ediz Gürel’den Satrançta Uluslararası Yeni Başarı

Gençlerin gelişimi ve geleceğine yönelik çalışmalarıyla öne çıkan BAYEGAN Vakfı’nın desteklediği, Pendik Satranç Spor Kulübü oyuncusu Ediz Gürel, hamlelerin dünya şampiyonluğu için atıldığı FIDE Dünya 9-17 Yaş Altı Hızlı ve Yıldırım Satranç Şampiyonası’nda, 17 yaş genel kategorisinde Dünya Yıldırım Şampiyonu oldu. Genç yaşına rağmen disiplinli çalışması, stratejik bakış açısı ve azmiyle ulusal ve uluslararası arenada önemli başarılar elde eden, Türkiye’nin genç büyükustalarından (GM) Ediz Gürel, satrançta tarih yazmaya devam ediyor. Dünya şampiyonu Gukesh'i yenerek tarih yazmıştı Birkaç ay önce dünya satranç şampiyonu Dommaraju Gukesh’i mağlup ederek tarihi bir başarıya imza atan Ediz Gürel, Avrupa sahnesinde ülkemizi temsil eden sporcularla elde ettiği üstün başarının ardından Lichess Titled Arena turnuvasını da şampiyon olarak tamamlamıştı. Yaklaşık 1 ay önce Hindistan’daki FIDE 2025 Dünya Kupası’nda ülkemizi temsil eden sporcular arasında yer alan Ediz Gürel, son olarak, 34 ülkeden 300'ün üzerinde sporcunun katıldığı Antalya’daki FIDE Dünya 9-17 Yaş Altı Hızlı ve Yıldırım Satranç Şampiyonası’nda dünyadan ve Türkiye’den birçok başarılı genç satranççı ile mücadele etti. 17 yaş genel kategorisinde en iyileri geride bırakarak Dünya Yıldırım Şampiyonu olan Ediz Gürel, toplam 9 tur sonunda altın madalyaya uzandı. “BAYEGAN Pendik Satranç Spor Kulübü bünyesinde başarılı çalışmalara imza atmaya devam etmeyi hedefliyorum” Ediz Gürel, turnuvada elde ettiği başarıya ilişkin değerlendirmesinde, “Her zaman olduğu gibi ailemin desteğiyle ve BAYEGAN çatısı altında bir parçası olarak yoluma devam edeceğim. Bu vesileyle satranç sporuna uzun yıllardır destek veren BAYEGAN Yönetim Kurulu Başkanı Sayın Ercüment Bayegan’a ve BAYEGAN Vakfı’na da teşekkür ederim. BAYEGAN Pendik Satranç Spor Kulübü bünyesinde başarılı çalışmalara imza atmaya devam etmeyi hedefliyorum.” ifadelerini kullandı. “BAYEGAN olarak bu gururun bir parçası olmak büyük mutluluk” BAYEGAN Yönetim Kurulu Başkanı Ercüment Bayegan da gençlerin zihinsel gelişimlerini desteklemek ve stratejik düşünme becerilerini geliştirebilecekleri bir alan yaratmak amacıyla 2017 yılından bu yana satranç sporuna destek verdiklerini belirterek, şunları kaydetti: “Geleceğin liderlerine ve yeteneklerine yatırım yapmanın toplumsal gelişim açısından kritik bir rol oynadığına inanıyoruz. Ayrıca, Türkiye satrancının uluslararası arenada daha görünür ve rekabetçi olmasını, genç yeteneklerin erken yaşta keşfedilip doğru desteklerle güçlendirilmesini önemsiyoruz. Bu anlayışla hem BAYEGAN Pendik Satranç Spor Kulübü’nü destekliyor; hem de Ediz Gürel gibi geleceğin dünya çapındaki sporcularına yatırım yapıyoruz. Bu yolculukta bize ilham veren en önemli değerlerden biri ise babam M. Ali Bayegan’ın Türkiye ve İstanbul Satranç Şampiyonu olarak bıraktığı güçlü mirastır.” Bayegan, Türk satrancının geleceğini aydınlatan Ediz Gürel’i, son dönemde ulusal ve uluslararası arenada elde ettiği üstün başarılarından dolayı kutlarken, BAYEGAN olarak bu gururun bir parçası olmaktan büyük mutluluk duyduklarını ifade etti. “Genç sporcuların eğitimden uluslararası turnuvalara kadar tüm gelişim yolculuklarını destekliyoruz” BAYEGAN Vakfı Yönetim Kurulu Başkan Yardımcısı Erhan Arslanalp ise BAYEGAN Vakfı’nın; eğitim ve spor başta olmak üzere toplumsal ihtiyaçlara yönelik faaliyetler yürüttüğünü, çocuklar ve gençlerin gelişimine destek veren projelere destek sunduğunu anlattı. Vakıf olarak destekledikleri satranç sporunun; çocuk ve gençlerin odaklanma, problem çözme ve doğru karar alma yetkinliklerini önemli ölçüde artırdığını vurgulayan Arslanalp, “Strateji, öngörü, analitik düşünme ve disiplin gibi kavramların iş dünyasıyla örtüştüğüne inancımız doğrultusunda, yalnızca kulüp faaliyetlerini değil, genç sporcuların eğitimden uluslararası turnuvalara kadar tüm gelişim yolculuklarını destekliyoruz.” dedi. Arslanalp, BAYEGAN Pendik Satranç Spor Kulübü ile iş birliği içinde satrancı her yaştan birey için erişilebilir kılmayı ve Türkiye satrancına güçlü bir altyapı kazandırmayı hedeflediklerini de aktardı.

Bizi Takip Edin

logo
En son gelişmelerden anında haberdar olmak için 'İZİN VER' butonuna tıklayınız.