Seyahat Enfeksiyonları Riskine Karşı Önlemlerinizi Aldınız mı?
Genellikle bakteriyel (E. Coli-ETEC) kaynaklı olan seyahat ishali bunlar içinde en sık rastlananı. Seyahatlerde görülen diğer enfeksiyon hastalıkları arasında; hepatit A, tifo, kolera, polio, sarı humma, Japon ensefaliti, sıtma, meningokok menenjiti, influenza, hepatit B, C, HIV, kene kaynaklı ensefalit ve kuduz yer alıyor.
İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Klinik Mikrobiyoloji ve Enfeksiyon Hastalıkları Uzmanı Dr. Saliha Ayan, seyahat sonrasında hastalıkların kuluçka dönemlerine de dikkat çekiyor. Özellikle seyahat dönüşlerinde; ateş, döküntü, halsizlik ve ishal gibi belirtiler geliştiğinde mutlaka enfeksiyon hastalıkları uzmanının olduğu bir sağlık merkezine başvurulması hayati önem taşıyor.
Seyahate Çıkmadan Önce Alınacak Önlemler
Seyahatten yaklaşık 4-6 hafta önce Sağlık Bakanlığı’nın Seyahat Sağlığı adlı internet sitesini inceleyebilir veya size en yakın sağlık merkezine başvurabilirsiniz. Böylece seyahat edeceğiniz yerin özelliklerine göre korunma önlemleri ve karşılaşılabilecek hastalıklar hakkında bilgi almanız mümkün olur. Korunmak için ayrıca aşağıdaki önerileri uygulamanızda fayda var:
Aşılarınızı Öğrenin
Seyahat öncesinde yaş ve altta yatan hastalıklarınıza göre hangi aşıları olmanız gerektiğini öğrenin. Bazı enfeksiyonların endemik görüldüğü belirli bölgelere gitmeden önce ise zorunlu aşıların yapılması (Sarı humma, meningokok menenjiti aşısı gibi) gerekir.
Temiz Sudan Vazgeçmeyin
Seyahat enfeksiyonlarının birçoğu, enfekte olan gıda ve suların tüketimiyle ortaya çıkıyor. Suyun temizliğinden emin olmadığınız durumlarda sadece kaynatılmış veya kapalı ambalajlardaki suları tüketin, musluktan su içmeyin, içeceklere buz eklemeyin.
Güvenli Gıdaları Tercih Edin
Açıkta satılan, pişirilmemiş veya az pişirilmiş gıdaları değil, iyi pişmiş ve sıcak servis yapılan yiyecek veya konserve yiyecekleri tercih edin. Kabuklu meyve ve sebzeleri soyarak tüketin.
Ellerinizi Sık Sık Yıkayın
Ellerinizi sık sık su ve sabunla yıkayın. Sabun ve su olmadığında el dezenfektanı kullanın.
Sinek ve Kene Kovucu Spreyler Kullanın
Kene ve sineklerle bulaşan enfeksiyonlardan korunmak için yanınızda sinek/kene kovucu sprey bulundurun. Vücudunuzun dış yüzeyini kaplayan kıyafetler tercih edin ve gece cibinlikle yatın.
Temastan kaçının
Kedi, köpek ve maymun gibi hayvanlarla temastan kaçının, temas halinde hijyeninizi sağlayın. Isırılma veya yaralanma olursa hemen sağlık kuruluşuna başvurun.
Doktorunuzu Dinleyin
Sıtma açısından riskli bir bölgedeyseniz, verilen sıtma koruyucu ilacı mutlaka önerildiği şekilde ve sürede kullanmaya özen gösterin.
