Hava Durumu
Türkçe
English
Русский
Français
العربية
Deutsch
Español
日本語
中文
Türkçe
English
Русский
Français
العربية
Deutsch
Español
日本語
中文

#Spor

Kapsül Haber Ajansı - Spor haberleri, son dakika gelişmeleri, detaylı bilgiler ve tüm gelişmeler, Spor haber sayfasında canlı gelişmelere ulaşabilirsiniz.

Sıcakta Dışarıda Yapılan Yoğun Aktivite Ani Ölüm Riskini Artırabiliyor!  Haber

Sıcakta Dışarıda Yapılan Yoğun Aktivite Ani Ölüm Riskini Artırabiliyor! 

Yüksek sıcaklıklar nedeniyle damarların genişlediğini ve yoğun terlemeyle sıvı kaybı yaşandığını ifade eden Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Mehmet Baltalı, “Sıvı kaybı ve damar genişlemesi nedeniyle kalp, tüm vücuda kan pompalayabilmek için daha fazla kasılmak ve daha hızlı çarpmak zorunda kalır. Bu durum kalbin iş yükünü ve oksijen ihtiyacını net bir şekilde artırır.” dedi. Aşırı sıcakların en çok yaşlılar, kalp-damar hastaları ve kalp yetmezliği bulunan bireyleri tehdit ettiğine vurgu yapan Prof. Dr. Baltalı, sıcaklıklarda dışarıda yoğun fiziksel aktivitenin ölüm riskini artırabileceğine dikkat çekti. Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Mehmet Baltalı, artan sıcak hava dalgalarının kalp ve damar sistemi üzerindeki hayati riskleri ile bu risklerden korunmak için alınması gereken önlemler hakkında bilgi verdi. Sıcaklık yükseldiğinde vücut damarları genişler ve yoğun terlemeyle sıvı kaybedilir! Son 15-20 yılda iklim değişikliğine bağlı olarak sıcak hava dalgalarının ciddi oranda artış gösterdiğini dile getiren Prof. Dr. Mehmet Baltalı, “Günümüzde Avrupa’nın birçok bölgesinde sıcaklıkların 30-35°C'nin üzerine çıkmasının, insanlarda acil servise başvuru ve ölüm oranlarını arttırdığı, kalp-damar sisteminde ciddi problemlere yol açtığı görülmekte.” dedi. Çevre sıcaklığının belirli bir derecenin üzerine çıktığında vücudun iki temel reaksiyon gösterdiğine işaret eden Prof. Dr. Baltalı, “İlk olarak vücudu soğutmak amacıyla damarlar genişler, yani vazodilatasyon gerçekleşir. Bu durum tansiyonun düşmesine ve fenalık hissine neden olabilir. İkinci olarak da vücut ısısını dengelemek için terleme başlar, fakat yoğun terleme vücudun ciddi oranda sıvı kaybetmesine yol açar.” şeklinde konuştu. Aşırı sıcaklar, özellikle yaşlılar ve kalp hastaları için hayati tehlike oluşturuyor! Sıvı kaybı ve damar genişlemesi nedeniyle kalbin, tüm vücuda kan pompalayabilmek için daha fazla kasılmak ve daha hızlı çarpmak zorunda kaldığını vurgulayan Prof. Dr. Baltalı, şunları söyledi: “Bu durum kalbin iş yükünü ve oksijen ihtiyacını net bir şekilde artırır. Yüksek sıcaklıklar özellikle metabolik yanıtları azalan yaşlılar, kalp-damar hastalığı olanlar ve kalp yetmezliği hastaları için ciddi hayati tehlike oluşturur. Bunun yanı sıra sıcak hava dalgalarında, yani sıcaklığın 39-45 derecelere ulaştığı zamanlarda dışarıda hareket etmek risklidir. Sporcular her ne kadar antrenmanlı olsa da bu havalarda dışarıda çalışan işçilerde ve yoğun fiziksel aktivite gösterenlerde ölüm oranları çok net bir şekilde artar.” Sıcak dalgalarında en büyük risk susuzluk ve yanlış saatlerde yapılan egzersiz! Bu olumsuz etkilerden korunmak için sıcak dalgası olduğu zamanlarda mümkün olduğunca dışarı çıkmamak gerektiğinin altını çizen Prof. Dr. Baltalı, “Vücudun susuz kalmasını önlemek amacıyla bol sıvı tüketilmeli ve fiziksel aktiviteler kesinlikle günün en sıcak saatlerinde yapılmamalı. Dışarıda spor yapmak isteyenler bu aktiviteyi havanın daha serin olduğu sabah veya akşam saatlerine kaydırmalı.” diyerek sözlerini tamamladı. Kaynak: (KAHA) Kapsül Haber Ajansı

Zayıf Görünen Çocuklar da Obezite Riski Taşıyabilir Haber

Zayıf Görünen Çocuklar da Obezite Riski Taşıyabilir

İstinye Üniversitesi Gaziosmanpaşa Hastanesi’nden Diyetisyen Beste Mum, son yıllarda çocuklarda giderek daha sık görülen ancak çoğu zaman fark edilmeyen “gizli obezite” konusunda aileleri uyardı. Çocuğun kilosunun normal hatta zayıf görünmesinin her zaman sağlıklı olduğu anlamına gelmediğini belirten Diyetisyen Mum, vücut yağ oranının yüksek, kas kütlesinin ise düşük olmasının ciddi sağlık riskleri oluşturabileceğini söyledi. Gizli obezitenin, bireyin dış görünüşte normal kilolu olmasına rağmen metabolik açıdan obeziteye benzer riskler taşıdığı bir durum olduğunu ifade eden Dyt. Mum, “Çocuklarda yalnızca kilo ve boy takibi yapmak yeterli değildir. Vücut kompozisyonunun da değerlendirilmesi gerekir. Tartıda normal görünen bir çocukta yağ oranı yüksek, kas oranı düşük olabilir. Bu durum ilerleyen yıllarda birçok sağlık sorununa zemin hazırlayabilir” diye konuştu. “TABLET BAŞINDA GEÇEN SÜRE ENERJİ HARCAMASINI AZALTIYOR” Teknolojinin günlük yaşamın merkezine yerleşmesiyle çocukların hareket düzeyinin belirgin şekilde azaldığını vurgulayan Dyt. Mum, “Tablet, telefon ve bilgisayar başında geçirilen süre arttıkça çocukların günlük enerji harcaması düşüyor. Hareketsiz yaşam kas gelişimini azaltırken yağ depolanmasını artırıyor. Bunun sonucunda metabolizma yavaşlayabiliyor, insülin direnci gelişebiliyor ve kemik sağlığı olumsuz etkilenebiliyor” şeklinde konuştu. Gizli obezitenin dış görünüşle kolay fark edilmediğini belirten Dyt. Mum, bazı belirtilerin aileler için önemli ipuçları oluşturabileceğini söyledi. Dyt. Mum, “Çabuk yorulma, fiziksel aktivitelerde isteksizlik, kas gücünde azalma, duruş bozuklukları, karın çevresinde yağlanma, sık acıkma, sürekli atıştırma isteği, uyku düzensizlikleri ve konsantrasyon problemleri gizli obezitenin işaretleri arasında yer alabiliyor” ifadelerini kullandı. “PAKETLİ GIDALAR YAĞLANMAYI ARTIRABİLİYOR” İşlenmiş ve paketli gıdaların gizli obezite riskini artıran en önemli faktörlerden biri olduğunu dile getiren Dyt. Mum, “Cips, gazlı içecekler, hazır tatlılar, paketli atıştırmalıklar ve fast food ürünleri yüksek kalori içerirken yeterli protein, vitamin ve lif sağlamıyor. Bu durum çocuklarda yağ oranının artmasına, kas gelişiminin yetersiz kalmasına ve sağlıksız beslenme alışkanlıklarının yerleşmesine neden olabiliyor” dedi. Özellikle paketli ürünlerin ödül olarak verilmesinin çocukların damak tadını olumsuz etkileyebileceğini belirten Dyt. Mum, ailelerin bu konuda daha bilinçli davranması gerektiğini vurguladı. “SADECE KİLO TAKİBİ YETERLİ DEĞİL” Çocukların sağlık değerlendirmesinde yalnızca tartıdaki rakamlara odaklanılmaması gerektiğini ifade eden Dyt. Mum, “Uzman kontrolünde yağ oranı, kas kütlesi, bel çevresi, büyüme eğrileri ve fiziksel performans düzeyi birlikte değerlendirilmelidir. Özellikle spor yapmayan, düzensiz beslenen veya hızlı büyüme dönemindeki çocuklarda kas kaybı fark edilmeden ilerleyebilir” diye konuştu. “AİLELERİN ROLÜ BÜYÜK” Sağlıklı büyümenin temelinde dengeli beslenme alışkanlıklarının yer aldığını belirten Mum, ailelere önemli önerilerde bulundu. Dyt. Mum, “Amaç çocuğu zayıflatmak değil, sağlıklı büyümesini desteklemektir. Kahvaltı mutlaka yapılmalı, her öğünde kaliteli protein kaynaklarına yer verilmeli, sebze ve meyve tüketimi artırılmalı, paketli atıştırmalıklar sınırlandırılmalı ve şekerli içecekler yerine su tercih edilmelidir. Ayrıca çocuk yemek konusunda baskılanmamalı, aileler de doğru beslenme konusunda rol model olmalıdır” dedi. Çocukların söylenenden çok gördüğünü uyguladığına dikkat çeken Dyt. Mum, aile içindeki beslenme alışkanlıklarının çocukların gelecekteki sağlık durumunu doğrudan etkilediğini belirtti. “GÜNDE EN AZ 60 DAKİKA HAREKET EDİLMELİ” Fiziksel aktivitenin gizli obeziteyle mücadelede önemli bir yere sahip olduğuna değinen Dyt. Mum, “Çocukların her gün en az 60 dakika orta veya yüksek yoğunluklu fiziksel aktivite yapması önerilmektedir. Bu mutlaka profesyonel spor olmak zorunda değildir. Yürüyüş, bisiklet sürme, yüzme, dans etme, ip atlama veya açık havada oyun oynamak da oldukça faydalıdır. Önemli olan düzenli hareket etmeleri ve ekran sürelerinin sınırlandırılmasıdır” diye konuştu. “İLERİDE CİDDİ HASTALIKLARA YOL AÇABİLİR” Gizli obezitenin erken dönemde fark edilmediğinde ilerleyen yaşlarda önemli sağlık sorunlarına neden olabileceğini kaydeden Dyt. Mum, “İnsülin direnci, tip 2 diyabet, karaciğer yağlanması, yüksek kolesterol, hipertansiyon, kalp-damar hastalıkları, hormonal bozukluklar ve kas-iskelet sistemi problemleri gizli obeziteyle ilişkili olarak gelişebilmektedir. Çocukluk döneminde kazanılan yanlış yaşam alışkanlıkları erişkinlikte de devam etme eğilimindedir” dedi. “ZAYIF GÖRÜNMEK HER ZAMAN SAĞLIKLI OLMAK ANLAMINA GELMEZ” Ailelere çocukların kilosundan çok yaşam alışkanlıklarına odaklanmaları gerektiğini hatırlatan Dyt. Mum, “Sağlıklı büyüme yalnızca kilo kontrolü değildir. Güçlü kas yapısı, yeterli fiziksel aktivite, dengeli beslenme, kaliteli uyku ve doğru yaşam alışkanlıklarının birlikte desteklenmesi gerekir. Zayıf görünmek her zaman sağlıklı olmak anlamına gelmez” diyerek sözlerini tamamladı. Kaynak: (KAHA) Kapsül Haber Ajansı

Türkiye- ABD Maçı Öncesi Los Angeles’ta Dev Buluşma Haber

Türkiye- ABD Maçı Öncesi Los Angeles’ta Dev Buluşma

2026 FIFA Dünya Kupası’nda iki ülkenin yeşil sahada karşı karşıya geleceği tarihi randevu öncesinde, en kritik stratejik buluşma saha dışında gerçekleşti. U.S. Chamber (ABD Ticaret Odası) bünyesinde faaliyet gösteren ABD-Türkiye İş Konseyi’nin Başkanı, Chobani’nin Kurucusu ve CEO’su Hamdi Ulukaya’nın ev sahipliğinde bir etkinliğe imza attı. Türkiye ve ABD’nin en üst düzey ekonomi, diplomasi, spor ve iş dünyası temsilcilerini buluşturan etkinlik, iki ülke ilişkilerinin geleceğine yön verecek nitelikte güçlü mesajlara sahne oldu. Ekonomi, Diplomasi ve Spor Dünyası Tek Masada Türkiye – ABD maçının oynanacağı Los Angeles’ta gerçekleştirilen organizasyona, Gençlik ve Spor Bakanı Osman Aşkın Bak, eski Gençlik ve Spor Bakanı ve İzmir Milletvekili Mehmet Muharrem Kasapoğlu, Türkiye'nin Washington Büyükelçisi Sedat Önal, eski Fenerbahçe Kulübü Başkanı Ali Koç, eski A Milli Futbol Takımı Teknik Direktörü Şenol Güneş katıldı. Dev buluşmada ayrıca, Türk iş dünyasının önde gelen isimleri ve Türk basınından isimler de hazır bulundu. NATO Zirvesi Öncesi Ticari Diplomasi ve Stratejik Fırsatlar Gelecek hafta ABD Başkanı Donald Trump’ın NATO Zirvesi kapsamında Türkiye’ye gerçekleştireceği kritik ziyaret öncesine denk gelen yemek, iki ülke ilişkilerinin önem kazandığı bu dönemde zamanlamasıyla dikkat çekti. ABD-Türkiye İş Konseyi Başkanı Hamdi Ulukaya’nın liderliğinde yürütülen görüşmelerde, derin ticari bağlar ve ortak stratejik çıkarlar temelinde şekillenen ilişkilerin mevcut gücü teyit edilirken, iki ülke arasındaki ticaret hacminin artırılması, pazara giriş imkanlarının iyileştirilmesi ve kritik sektörlerde yeni yatırım fırsatlarının kilidinin açılması adına samimi bir diyalog ortamı oluşturuldu. "Saha Dışındaki En Büyük Fırsat: Sporun Birleştirici Gücü" Etkinlikte, akşam saatlerinde oynanacak dev müsabakanın heyecanı paylaşılırken, sporun ülkeler ve toplumlar arasındaki bağları güçlendirici, dostluk köprülerini tahkim edici etkisi en üst düzeyde vurgulandı. Hamdi Ulukaya, sporun ve özellikle futbolun kitleleri bir araya getiren muazzam gücüne dikkat çekerek, bu büyük turnuva vesilesiyle Türkiye’nin küresel diplomasi ve kültür vizyonunu okyanus ötesinde desteklemekten onur duyduklarını belirtti. Kaynak: (KAHA) Kapsül Haber Ajansı

İzmir Yarı Maratonu İçin Kayıt Heyecanı Başladı Haber

İzmir Yarı Maratonu İçin Kayıt Heyecanı Başladı

İzmir Büyükşehir Belediyesi’nin spor vizyonunun önemli bir parçası olan Uluslararası 9 Eylül İzmir Yarı Maratonu, yalnızca bir yarış olmanın ötesinde; İzmir’in tarihini, kültürünü ve sporla iç içe yaşam anlayışını tanıtan güçlü bir marka değeri olarak 14’üncü kez düzenlenecek. Türkiye Atletizm Federasyonu ve World Athletics yarışma kurallarına uygun gerçekleştirilecek organizasyon, her yıl olduğu gibi bu yıl da elit atletler ile amatör koşucuları aynı heyecan etrafında buluşturacak. 16 yaş ve üstü katılımcıları bir araya getiren yarışta sporcular, İzmir Körfezi'nin eşsiz manzarası eşliğinde kentin simge noktalarından geçerek hem derece elde etmek için mücadele edecek hem de kurtuluş coşkusunu sporla yaşayacak. “Kurtuluş Şehrinde Zafer Senin Elinde” sloganıyla yapılacak yarış, Cumhuriyet Meydanı’ndan başlayıp yine aynı noktada sonlanacak. 21 kilometrelik koşu için başvurular https://www.maratonizmir.org adresi üzerinden yapılabilecek. Başvurular 28 Ağustos 2026 tarihinde sona erecek. 21 ülkeden katılım oldu Her geçen yıl katılımın arttığı yarı maratonda bu yıl da yoğun ilgi bekleniyor. Geçtiğimiz yıl yaklaşık 2 bin koşucunun mücadele ettiği organizasyona 21 farklı ülkeden 58 yabancı sporcu katıldı. Kenya, Etiyopya, Amerika Birleşik Devletleri, Belçika, İtalya ve Japonya başta olmak üzere dünyanın dört bir yanından atletler İzmir'de buluşarak yarış heyecanına ortak oldu. Elde edilen dereceler de organizasyonun yüksek rekabet düzeyini gözler önüne serdi. Erkeklerde Dominick Kipkirui Bet, 1 saat 4 dakika 38 saniyelik derecesiyle birinciliğe ulaşırken, kadınlarda Marie Clemence Calvin 1 saat 17 dakika 50 saniyelik derecesiyle kürsünün zirvesine çıktı. Kaynak: (KAHA) Kapsül Haber Ajansı

Erciyes'te Doğa, Spor, Macera ve Heyecan Dolu Bir Yaz Haber

Erciyes'te Doğa, Spor, Macera ve Heyecan Dolu Bir Yaz

Erciyes’in zirvesinde trekkingden bisiklet sporlarına, çadır karavan kamp alanından gondol gezilerine, ATV safarilerinden doğa gezilerine birçok aktivite spor, doğa ve macera tutkunlarını bekliyor. Başkan Dr. Memduh Büyükkılıç yönetimindeki Kayseri Büyükşehir Belediyesi, Anadolu’nun parlayan yıldızı Kayseri’yi spor ve turizmde 12 ay cazibe merkezi yapma yönünde vizyoner yatırım ve projeleri kente kazandırmaya devam ederken bir taraftan da tüm spor ve doğa tutkunlarının kentin spor altyapısı ve Erciyes gibi doğal güzelliklerinin imkânlarından yaralanmasına imkân sağlıyor. Bu kapsamda, Dünyanın sayılı kayak merkezlerinden biri olan, 2025-2026 kış sezonun yaklaşık 3,5 milyon ziyaretçi ağırlayan ve Büyükşehir Erciyes A.Ş.’nin hizmetleriyle 4 mevsim doğa tutkunlarının uğrak yeri olan Erciyes Kayak Merkezi; spor, eğlence, macera ve eşsiz bir doğa deneyimi sunan yaz sezonunu açtı. Büyükşehir Belediyesi’nin hizmetleri ile Erciyes’in zirvesinde trekkingden bisiklet sporlarına, çadır karavan kamp alanından gondol gezilerine, ATV safarilerinden doğa gezilerine birçok aktivite spor, doğa ve macera tutkunlarını bekliyor. Çocuk Bisiklet ve Aktivite Parkı Erciyes A.Ş., Erciyes’te Çocuk Bisiklet ve Aktivite Parkı sezonunu açarken 2 bin 200 metrede bulunan Tekir bölgesine kurulan tesis, çocukların hem eğlenmesi hem zihinsel ve fiziki gelişimi hem de iyi bir bisiklet sporcusu olarak yetişmesine katkı sağlıyor. Yaklaşık bin metrekarelik bir alan üzerine kurulan ve etrafı çevrilerek güvenli bir ortam oluşturulan bisiklet parkı, çocukların doyasıya vakit geçirmesine ortam hazırlıyor. Erciyes’te, 20 Haziran itibariyle açılan bisiklet parkı, 10.30-18.00 saatleri arasında 4-16 yaş aralığındaki çocuklara ücretsiz hizmet veriyor. Çocuklar haftanın 7 günü park içerisinde bulunan bisikletlerden bedelsiz faydalanabildikleri gibi kendi bisikletlerini de getirip kullanabiliyorlar. Zirvede Çadır Karavan Kamp ile Konfor ve Macera Bir Arada Kayseri Büyükşehir Belediyesi, doğaseverlere Erciyes’te yepyeni bir deneyim sunuyor. Büyükşehir’in, Erciyes’in 2 bin 200 metresinde konfor ve macerayı bir arada sunduğu Çadır Karavan Kamp Alanı doğa ve macera tutkunlarını bekliyor. Başkan Büyükkılıç’ın turizm projelerinden biri olan karavan park, Erciyes’te hizmet verdiği kış sezonunu büyük bir ilgi altında tamamlarken yaz sezonu için de misafirlerini ağırlamaya devam ediyor. Erciyes Dağı’nın 2 bin 200 metresinde eşsiz bir doğada 4 mevsim kamp imkanı sunan Çadır Karavan Kamp Alanı, Erciyes’te konfor ve macera dolu yepyeni bir deneyimin kapılarını aralıyor. Kayseri Büyükşehir Belediyesi tarafından her türlü detayın düşünüldüğü Erciyes Çadır Kamp Alanı, modern kamp olanakları, doğayla iç içe, güvenli ve konforlu bir kamp deneyimi için doğa ve macera tutkunlarını bekliyor. Erciyes Çadır Karavan Kamp Alanı’nda elektrik, temiz su ve atık su altyapısının yanı sıra mutfak, çamaşır makinesi, buzdolabı ve ocak gibi donanımlar kamp tutkunlarına konforlu bir kamp deneyimi sunarken ayrıca duş, tuvalet ve kurutma makinesi gibi temel ihtiyaçlara yönelik hizmetler de ziyaretçilere kolaylık sağlıyor. Öte yandan kamp alanı içerisinde bulunan plaj voleybol sahası , futbol, basketbol sahası ve oyun alanı da doğa ve sporu bir arada sunuyor. Erciyes Yüksek İrtifa Kamp Merkezi, Yeni Sezona Hazır Öte yandan Başkan Dr. Memduh Büyükkılıç yönetimindeki Kayseri Büyükşehir Belediyesi, köklü tarihi, canlı doğası ve kendine özgü kültürü ile Anadolu’nun merkezindeki turizm kenti Kayseri’nin turizm potansiyelini arttırmaya devam ederken öte yandan şehrin 2029 Dünya Spor Başkenti ünvanına büyük katkılar sunan Erciyes Kayak Merkezi’nde yeni aktivite alanları ile turizmi 12 aya yayıyor. Bu vizyon doğrultusunda Kayseri Büyükşehir Belediyesi tarafından şehre kazandırılan ve yaklaşık 1850 metre rakımda hizmet veren Erciyes Yüksek İrtifa Kamp Merkezi, 2025 yılında spor dünyasının önemli buluşma noktalarından biri olduğu gibi 2026 yılında da profesyonellerin tercihi oluyor. Üst düzey tesis altyapısı, modern sahaları ve doğayla iç içe konumuyla dikkat çeken merkez, hem yerli hem de yabancı takımlara profesyonel kamp imkânı sunuyor. 2025 yılı boyunca 93 hazırlık maçı oynanan, karşılaşmaları 13 bin 400 sporseverin tribünlerden takip ettiği, sezon hazırlıkları kapsamında 3’ü yabancı olmak üzere toplam 23 futbol takımı, 2 yüzme takımı ve 1 Türk spor salonu takımı olmak üzere 26 takımı ağırlayan Erciyes Yüksek İrtifa Kamp Merkezi yeni kamp sezonuna hazır. Dünya Spor Başkenti’nin Zirvesi’nde Doğa, Spor, Heyecan, Macera ve Tutku Bir Arada Futboldan basketbola, yüzmeden salon sporlarına kadar geniş bir yelpazede hizmet veren ve Türkiye’de sayılı yüksek irtifa kamp tesisleri arasında gösterilen merkez, Erciyes’in sunduğu fiziksel koşullar ile profesyonel kulüpler ve sporcuların performans gelişimine önemli katkı sağlıyor. Ayrıca turizmin amiral gemisi Erciyes bunların yanı sıra doğa ve spor tutkunlarına; trekking, bisiklet sporları, ATV safarisi, gondol gezisi, doğa gezisi gibi pek çok aktivitenin yanı sıra sadece yılın belirli döneminde gözlemlenebilen Perseid Meteor Yağmurunun izlenebildiği meteor yağmuru gözlem şöleni gibi renkli etkinliklerle de sunuyor. Kısacası, 2029 Dünya Spor Başkenti Kayseri’nin ve dünyanın doğayı, tarihi, kültür ve turizmi bir arada sunan cennet köşelerinden biri olan Türkiye’nin gözdesi Erciyes, yaz döneminde de doğa ve macera tutkunlarını bekliyor. Kaynak: (KAHA) Kapsül Haber Ajansı

logo
En son gelişmelerden anında haberdar olmak için 'İZİN VER' butonuna tıklayınız.